Все об искусстве

Реклама

Две модели поведения


Две модели поведения

Две модели поведения

Каждому человеку присущи две модели поведения: время, когда вы уделяете внимание тому, что происходит в данный момент, и время, когда вы действуете автоматически. Когда вы действуете автоматически, ведете себя так, как, по вашему мнению, и должны себя вести, скорость реакции на ситуацию намного повышается. Но зато когда вы более внимательны, то возрастает способность быть спокойным, добрым и заботливым. Тогда вы принимаете более качественные решения на длительный срок, а не просто реагируете на ситуацию. Уменьшается вероятность утратить самообладание и принять глупое решение.

Когда вы внимательны, то принимаете решение сосредоточиваться па том, что делаете непосредственно в процессе. Вы лучше понимаете ситуацию. Например, можете заметить вещи, на которые раньше не обращали внимания, даже несмотря на то, что проходите мимо них каждый день. Или вдруг поймете, что ваша реакция на определенную ситуацию или личность является непродуктивной. Или примете совершенно иное решение относительно того, что вам следует сказать кому-либо, лучше осознавая влияние своих слов на других людей.

Просто попробуйте. Дайте себе слово стать более внимательным с сегодняшнего дня, и вы увидите, как часто просто не уделяли внимания некоторым вещам. Вы найдете область возможностей для качественного роста и повышения мастерства внутри вашей организации.

Ведение дневника. Дневники являются инструментами, которым отдают предпочтение мечтатели, исследователи и лидеры движений. В прошлом люди могли хранить письма, которые они получали от друзей или возлюбленных, и сами эти письма выглядели как дневники. Но сегодня, в мире, где благодаря высоким технологиям темпы жизни ускорились, а количество людей намного возросло, следует принимать более взвешенное решение о том, чтобы вести записи о своем опыте, проблемах и размышлениях в дневнике.

Смотрите также: