Все об искусстве

Реклама

Лень и BSFF


Как прорабатывать лень? Не стоит ее делать проблемой. Эффекта, скорее всего не будет, нужно искать причины лени. Ведь, по сути, лень, есть не что иное, как нежелание что-то делать. Вот тут главное и понять, почему вы не хотите что-то делать. Главное не создавать порочный круг, когда вам лень потому, что вы не хотите что-то делать, и вы не хотите что-то делать, потому что вам лень. В этом случае, вам стоит забить, и не бороться с ленью.

Лень и BSFF

Так вот, вернемся к поиску аспектов, почему вы не хотите что-то делать. Это может быть:

1. Страх неудачи

2. Страх удачи

3. Страх быть осмеянным

4. Страх… *поставьте сами*

5. Вы думаете, что ваши действия не оценят

6. Вы думаете, что ваши действии оценят не так, как хотите вы

7. Это сложно

8. И так далее…

В принципе, список этих аспектов и будет отправной точкой борьбы с ленью. Но, это не в конем случае, не аспекты для проработки. Это отдельные проблемы, которые возможно еще придется разложить на подпроблемы.

Например, у вас страх неудачи. Тогда стоит подумать, когда он появился, после каких ситуаций. Если не можете вспомнить что-либо конкретное, а это вряд ли, тогда прорабатываете страх неудач, как проблему. Но, если вы вспомните, что в детском садике вы так старались добежать быстрее Сережи, но обкакались от напряга, выписывайте ситуацию как отдельную проблему, или в школе вы проявили инициативу, а учительница не то, что ее не оценила, так еще и поругала вас. Вот все эти проблемы нужно прорабатывать отдельно. Исправив это, вы удивитесь, что лень станет меньше вас беспокоить.

Смотрите также: